{"id":3157,"date":"2020-05-18T14:37:43","date_gmt":"2020-05-18T12:37:43","guid":{"rendered":"http:\/\/jvbsoftware.be\/?page_id=3157"},"modified":"2020-05-18T22:47:34","modified_gmt":"2020-05-18T20:47:34","slug":"hou-je-gezond","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/konvib.be\/?page_id=3157","title":{"rendered":"HOU JE GEZOND"},"content":{"rendered":"

HOU JE GEZOND<\/span><\/h2>\n

Bloemenlimonade<\/span><\/a><\/p>\n

Om bij een verkoudheid de keel te smeren<\/span><\/a><\/p>\n

Thee<\/span><\/a><\/p>\n

Hoestsiroop<\/span><\/a><\/p>\n

Sportvoeding<\/span><\/a><\/p>\n

\n
\n<\/div>\n

<\/a>BLOEMENLIMONADE<\/span><\/h3>\n

INGREDI\u00cbNTEN<\/span><\/h4>\n

Bieslookbloemen, viooltjes, rozenblaadjes, bernagiebloemen,<\/span>
\nvers geperst citroensap,<\/span>
\nvloeiende honing,<\/span>
\nbruisend mineraalwater.<\/span><\/p>\n

BEREIDING<\/span><\/h4>\n

Mix de bloemblaadjes.<\/span>
\nVermeng met het citroensap en honing.<\/span>
\nSchep porties in glazen en overgiet met het mineraalwater.<\/span><\/p>\n

\n
\n<\/div>\n

<\/a>OM BIJ EEN VERKOUDHEID DE KEEL TE SMEREN<\/span><\/h3>\n

INGREDI\u00cbNTEN<\/span><\/h4>\n

2 dikke uien,<\/span>
\n1 lepel honing.<\/span><\/p>\n

BEREIDING<\/span><\/h4>\n

Maak een mengsel van geraspte ui en honing.<\/span>
\nNeem om het uur een koffielepel van het mengsel en houd 1 minuut in de mond, waarna doorspoelen.<\/span>
\nZet het mengsel ‘s nachts op het nachtkastje naast het bed.<\/span><\/p>\n

\n
\n<\/div>\n

<\/a>THEE<\/span><\/h3>\n

Van solidago (guldenroede) = waterafdrijvend<\/strong><\/span>
\nIngredi\u00ebnten: 30 gr. solidago, \u00bd stok zoethout, honing naar smaak.<\/span>
\nBereiding: de kruiden gedurende 30 minuten laten trekken in kokend water, zeven en zoeten met honing.<\/span><\/p>\n

Van lindebloemen = goed bij verkoudheid<\/strong><\/span>
\n– ingredi\u00ebnten: 20 gr. bloemen, honing.<\/span>
\n– bereiding: zelfde als hierboven.<\/span><\/p>\n

Van kamillebloemen = goed bij maagkrampen<\/strong><\/span>
\n– ingredi\u00ebnten: 1 eetlepel bloemen, honing.<\/span>
\n– bereiding: zie vorige.<\/span><\/p>\n

Van munt of anijs (dille) = goed bij slechte spijsvertering<\/strong><\/span>
\n\u00b7 ingredi\u00ebnten: 1 snuif munt of anijs, honing naar smaak .<\/span>
\n\u00b7 bereiding: 1 snuif munt \/ anijs per kop kokend water.<\/span>
\n\u00b7 15 minuten laten trekken en daarna zoeten met honing.<\/span><\/p>\n

\n
\n<\/div>\n

<\/a>HOESTSIROOP<\/span><\/h3>\n

INGREDI\u00cbNTEN<\/span><\/h4>\n

1 grote rammenas,<\/span>
\nhoning.<\/span><\/p>\n

BEREIDING<\/span><\/h4>\n

Snij het loof van de rammenas en was de vrucht grondig.<\/span>
\nHaal tot ongeveer halve diepte het vlees uit.<\/span>
\nDuw een breinaald enkele malen van boven naar onder door de vrucht.<\/span>
\nVul op met honing.<\/span>
\nHang de rammenas met een koordje op, boven een kop.<\/span>
\nDe siroop zal in de kop druppen.<\/span>
\nEr af en toe een lepel van nemen.<\/span>
\nDe rammenas kan nog 2 x met honing gevuld worden!<\/span><\/p>\n

\n
\n<\/div>\n

<\/a>SPORTVOEDING<\/span><\/h3>\n

Na een training of een sportprestatie ontstaat er in het lichaam van de sporter een bloedsuikerdip. Een onderzoek aan de universiteit van Mem-phis toonde aan dat het gebruik van honing tijdens en na een prestatie de suikerdip beperkt en dat de recuperatie sneller verloopt.<\/span><\/p>\n

BEREIDING<\/span><\/h3>\n

Vul een honingpot met droge, gepelde noten.<\/span>
\nGiet de gaatjes vol met vloeibare honing.<\/span>
\nSluit het deksel en laat 3 maand rusten.<\/span>
\nNeem een koffielepel na iedere prestatie.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

HOU JE GEZOND Bloemenlimonade Om bij een verkoudheid de keel te smeren Thee Hoestsiroop Sportvoeding BLOEMENLIMONADE INGREDI\u00cbNTEN Bieslookbloemen, viooltjes, rozenblaadjes, bernagiebloemen, vers geperst citroensap, vloeiende honing, bruisend mineraalwater. BEREIDING Mix de bloemblaadjes. Vermeng met het citroensap en honing. Schep porties in glazen en overgiet met het mineraalwater. OM BIJ EEN VERKOUDHEID DE KEEL TE SMEREN […]<\/p>\n","protected":false},"author":163,"featured_media":0,"parent":780,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/konvib.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3157"}],"collection":[{"href":"https:\/\/konvib.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/konvib.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/konvib.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/163"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/konvib.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3157"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/konvib.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3212,"href":"https:\/\/konvib.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3157\/revisions\/3212"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/konvib.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/konvib.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}